Frederiksberg Kurbad

Afslapning og velvære

Frederiksberg Kurbad er det perfekte sted at slappe af og dele specielle øjeblikke med dem, du holder af. Her finder du saunaer, dampbad, massagestole, fodbad og en jacuzzi med undervandskig til 25 meter-bassinet.

Da kurbadet er fælles for mænd og kvinder, er det påkrævet at bære badetøj.

Mobiltelefon, tasker, scrubs, egen drikkedunk, snus og tyggegummi må ikke medbringes i kurbadet. Husk til gengæld at medbringe to håndklæder hjemmefra. 

Læs mere om reglerne i kurbadet nederst på siden.

Reservér tid

Kurbadsbilletten giver adgang til 1 time og 50 minutter i kurbadet samt til luksusomklædningen og 25 meter-bassinet før og/eller efter. Billetten giver ikke adgang til Familiehallen.

Vil du være sikker på en plads i kurbadet, så køb i forvejen via vores bookingsystem. Der skelnes mellem kurbadstider med og uden saltvandsbassin.

Booking af sene kurbadstider

Du skal booke online for at besøge kurbadet om aftenen, dvs. følgende tidspunkter:

• Hverdage: fra og med kl. 18
• Weekender: fra og med kl. 16

For at kunne booke online, skal du være oprettet i Frederiksberg Badenes bookingsystem. Har du ikke allerede en profil, kan du hurtigt oprette dig på frederiksbergbadene.halbooking.dk

Du skal være fyldt 16 år

For at benytte kurbadet, skal du være mindst 16 år. Kun ved særlige events, hvor vi specifikt gør opmærksom på det, er der adgang for børn under 16 år. 

Dæmpet samtale

Kurbadet skal være en afslappende og rolig oplevelse. Derfor skal eventuelle samtaler foregå dæmpet, så de ikke generer de øvrige gæster.

Oplevelser i Frederiksberg Kurbad

Saunaer 

Den traditionelle sauna er ca. 80 grader og giver rig mulighed for afslapning og selvfordybelse. Desuden kan du være heldig, at der er saunagus. 

Den infrarøde sauna er ca. 50 grader. De infrarøde bølger trænger ind i kroppen og øger blodcirkulationen, og den smukke saltvæg frigiver ioner, der gavner lungerne og afstresser kroppen og huden.

Husk, at du skal benytte håndklæde som sidde-/liggeunderlag, når du besøger vores saunaer af hensyn til træet. Har du glemt et ekstra håndklæde, kan du købe et i svømmehallens reception.

Saunagus

Til en saunagus fortæller gusmesteren om, hvilke olier der er valgt til den enkelte gussession. Gusmesteren kommer vand, is og æteriske olier på saunastenene, så luftfugtigheden og varmen gradvist stiger. Dufte og varme fordeles i hele saunaen, når gusmesteren svinger sit håndklæde ved brug af forskellige former for sving. Når man deltager i en klassisk saunagus, er det muligt at fokusere på afspænding og vejrtrækning og koncentrere sig om at modtage varmen og indånde duftene gennem næsen. En gus varer typisk 10-12 minutter.

I løbet af en kurbadstid bestræber vi os på at afholde saunagus 1-2 gange (hver time 25 min. over hel) - dog er det ikke noget, vi garanterer, da det afhænger af vores bemandingsplan og drift på dagen. 

Gus-gus-gus

Hvis du er helt vild med saunagus, er vores koncept Gus-gus-gus lige noget for dig. Her er saunagus en garanteret del af oplevelsen, hvor du i løbet af 55 minutter kan deltage i tre saunagus-sessioner á 10 minutters varighed. Gus-gus-gus skal bookes separat i vores bookingsystem. 

Jacuzzi

Lad dig glide ned i den boblende jacuzzi, og slap helt af. Vores jacuzzi er ca. 38 grader varm, og boblerne hjælper kroppen til at slappe af og løsne op.

Husk at gøre plads til, at dine medgæster kan få glæde af bassinet.

Dampbad

Indhyllet i dampen fra det ca. 43 grader varme dampbad får kroppen lov at komme helt ned i gear. Et besøg i dampbad giver huden lov til at slappe af og bidrager til en blød, fugtig og genopfrisket hud. 

Husk at skylle din siddeplads efter brug og smutte en tur under bruseren.

Saltvandsbassin

Vores store saltvandsbassin er ca. 33 grader varmt og perfekt til at løsne op i kroppen i afslappende omgivelser.

Saltvandsbassinet er en rolig og behagelig oplevelse, så husk den lave stemmeføring.

Bemærk venligst, at saltvandsbassinet ikke er inkluderet i alle kurbads-tidsslots. Det fremgår af vores bookingsystem, om tiden inkluderer saltvandsbassin eller ej.

Floating

Floating har mange fordele, bl.a. hjælper det på afspænding af muskler, bedre blodcirkulation, hurtigere restitution m.m.

I Frederiksberg Kurbad har du mulighed for at booke tid til floating-sessioner á 25 minutter varighed. I mens det høje saltindhold bærer din krop, vil beroligende musik fra undervandshøjtalerne skabe en unik, meditativ atmosfære.

I de kurbadstider, hvor saltvandsbassinet indgår, er du velkommen til at lave floating på egen hånd. Musik vil her ikke være en del af oplevelsen. 

Brusebad

Til højre for den traditionelle sauna finder du brusere.

Husk at benytte bruserne, når du forlader sauna eller dampbad.

Is

Har du brug for at blive kølet ned, er du velkommen til at benytte de isterninger, som er til rådighed. Isterningernes kolde gys hjælper til en bedre blodcirkulation, og vi anbefaler at bruge dem i forbindelse med dit besøg i for eksempel dampbadet. 

Isterningerne er kun til ydre brug og må ikke indtages.

Massagestole

Læn dig tilbage, og få løsnet dagligdagens spændinger i vores massagestole. Her kan du massere nakke, skuldre, ryg og ben.

Husk at afspritte stolen efter brug.

Koldtvandsbassin

Koldtvandsbassinet kan benyttes, men det er endnu ikke helt i drift på den måde, at det ikke er koldt.

Kolde drikkevarer og is

I kurbadet har du mulighed for at købe kolde drikkevarer, herunder sodavand og juice samt lækre is. Derudover er der koldt vand til fri afbenyttelse.